günde üç paket uzun maltepe sıgarası içerdim (18 yıl) üç yıl kadar önce bir gün; bu sıgarayı bırakanlar nasıl bırakıyor birde ben deneyeyim dedim. İçmemeye başladım 10 gün bir tek sıgara taşıdım. Baktım iyi gidiyorum otek sıgarayıda attım.sıgarayı biraktığımıda kimseye söylemedim. sigarayı biraktığımı ilk iş arkadaşlarımdan biri iki hafta sonra fark etti.Şimdi sigara beni çok rahatsız ediyor. Bundan dolayıdırki içerken çevremdeki sıgara içmeyenleri nekadar rahatsız etmişim ve daha kötüsü onlara hainlik etmişim.bu illetten ben kurtuldum darısı kurtulmak isteyenlerin başına...

Bizler anne baba olarak yetiştirdiğimiz çocukların yarınları için bir an önce kötü alışkanlıkların ortadan kalkmasını istiyoruz.Bizim ailede sigara içki uyuşturucu vs.şeyler kullanılmamaktadır.Ancak okula başlayan çocuklarımızın arkadaşları bu pislik patağının içinde olan çocuklar vardır.Okuldaki öğrencilerin kimin ne olduğunu anlayamazsın.Birkere tat ne olur denir ,çocuklarımızda birkere ile birşey olmaz düşüncesiyle bakarlar ve sürekli almak isteyebilirler.Bunun için bu ürünleri tamamen yok etmek hatta içenlere para cezası uygulansa,toplum içinde herkese anlatılsa,malum karadeniz bölgesinde herkeskanserle mücadele ediyor.En ufuk bir grip nezle olunur hastahaneye gidilir,bu nezle ve gripin altında kanser teşhisi konur,hernekadar ailede sigara içilmesede gittiğimiz toplumlarda içenler arasında bizlerde etkileniyoruz.zarar görüyoruz pasif içiciler olarak tamamen sigaranın yok olmasını istiyoruz

Çok şükür sigara yasğıyla birlikte mayıs 19 itibariyle lanet olası zıkkımı bıraktım.Kimse bırakamam demesin bende günde 2,5 paket içiyodum ama bıraktım istendimi oluyor.Herkes çocuklarını eşlerini ana babalarını çok ama çok sever merak ederim acaba sevdikleriyle daha uzun yaşayabilmek için bu illetten kurtulmak istemezmi.Bence samimi olarak düşünülmesi gerekir