Rize İl Sağlık Müdürü Mustafa Tepe, aşırı besin tüketimi, yetersiz insülin veya ilaç ile yetersiz egzersiz gibi nedenlerin diyabete neden olabildiğini bildirdi.

Tepe, yaptığı yazılı açıklamada, diyabetin pankreastan salgılanan insülin hormonunun yetersizliği ve insülinin etkisine dokularda direnç olması sonucu kandaki şeker miktarının yükselmesi ile ortaya çıkan ve ömür boyu devam eden bir hastalık olduğunu belirtti.

Sağlıklı bireylerde kana geçen şekerin pankreastan salgılanan insülin hormonu yardımıyla hücrelere taşındığını ve kan şekeri düzeyinin belirli seviyede tutulduğunu ifade eden Tepe, ancak bazen insülin hormonunun vücutta herhangi bir sebeple üretilmediği, yetersiz salgılandığı veya insüline karşı vücutta direnç oluşması durumunda kan şeker düzeyinde yükselme başladığını ve tüm vücudun bundan olumsuz etkilendiğini anlattı.

Aşırı besin tüketimi, yetersiz insülin veya ilaç, yetersiz egzersiz gibi nedenlerin diyabete neden olabildiğini dile getiren Tepe, şunları kaydetti: ''Bulguları ise susama, sık idrara çıkma, iştah kaybı, yorgunluk gibi etkenlerdir. Enerji içeren tatlandırıcıların bulunduğu yiyecekler, diyetisyene danışılmadan tüketilmemelidir. Ancak bu diyet ürünlerinin hiçbir kısıtlama olmadan yenilebileceği anlamına gelmez. Her diyet ürünü kullanılabilecek özelliklere sahip olmayabilir.''

Tepe, diyabetli hastaların yemeklerde katı yağ yerine sıvı yağ kullanmaları gerektiğini, mümkün olduğunca da yağ miktarı azaltılmalarının faydalı olacağını belirterek, şöyle devam etti: ''Sakatatlar, doymuş yağ ve kolesterol içerikleri yüksek olduğu için tüketilmemelidir. Yemekler pişirilirken kızartma ve kavurma yerine ızgara, haşlama veya fırında pişirme yöntemleri tercih edilmelidir. Yeterli ve dengeli beslenmelidir. Bireye uygun vücut ağırlığı sağlanmalı ve sürdürülmelidir. Öğün atlanılmamalıdır. İnsülin veya ilaç zamanlarına, önerilen fiziksel aktivitelere dikkat edilmelidir. Yemeklerin miktarı ve cinsi kadar, tüketim zamanları ve aralıkları da ayrıca büyük önem taşımaktadır.''